それとも、きちんと煮込んで家に帰りたいですか

 高齢化する高齢者は、望ましくない課題に直面しています。恋人が亡くなったとき、デュアンはほぼ80歳でした。彼らは一緒に57年になり、大人の生活をすべて一緒に過ごしました。彼らは家族を育て、経済的困難の困難な時期を乗り越え、彼の初期の健康問題に対処し、後に彼女のアルツハイマー病の健康上の心配に対処し、その間ずっと強い関係と安全な幸せな家を維持しました。

多くのカップルのように、彼らはそれぞれ独自の責任範囲を持っていて、ジョアンが主に世帯を経営していました。未亡人になると、デュアンはすべての「他の」事柄に対処することを学ばなければなりませんでした。すべて彼の快適ゾーンの外。しかし、彼は頑張った。ジョアンの痴呆/アルツハイマー病が彼女の能力を永久に迂回させたため、ジョアンの健康状態が8年以上低下したため、彼はたるみを取り戻していたため、すべてのことを物理的に行うための調整はそれほど難しくありませんでした。彼女の死以来一人でいることははるかに難しい調整でした。それは感情的で、孤独で、進行中の悲しみの旅でした。

パンデミック以来、デュアンのような人がたくさんいることは明らかです。一人暮らしの高齢者が多く、誰にも邪魔されずに自立しようとしています。彼らは毎日の構造を維持しようとします。彼らは充実したアクティブで受け入れられる生活を送ろうとします。しかし、彼らが年を取り、老化の旅の進化を経験するにつれて、彼らは新しい課題に直面します。一部は望まれていません。誕生日ごとに、望まないゲスト、倦怠感、筋肉や手足の痛みや痛み、独立性の喪失が伴うことがよくあります。支配的な結果は、他者への依存度の増加です。老化の過程は彼らの裁量的な独立を奪います。

はい、彼らには、パンデミックの際に深刻な安全対策を講じて訪問することを許可される可能性のある、連絡を取り合うために努力する親しい友人や愛情のある家族がいる可能性があります。彼らは一人暮らしで、まだ自分の世話をしようとしています。健康で活動的な人もいますが、COVIDは彼らの感情的、精神的、肉体的能力に深刻な影響を与えることは間違いありません。また、デュアンのような人は身体障害に苦しんでいます。それらの依存性-感情的および肉体的ニーズには異なる経路が必要です。人生への関心と物事を行う動機は限られています。幸福と希望は、COVIDの旅によって減少します。テレビや日常の雑用は、それらを完全に維持できない場合があります。 「刑務所に入れて行かない」という封鎖は、彼らの人生が終わるまで彼らの永続的な立場かもしれません。 COVIDパンデミック以来、デュアンが言うように、「私は刑務所にいるので、パスして100ドルを集めることはできません！」悲しみは豊富にあります。悲しみがあなたを襲い、あなたの心の痛みが続くとき、あなたの悲しみの癒しの旅に沿ってどのようにナビゲートするかは、紛らわしい質問ですか？

ですから、悲しみがあなたを襲ったり、あなたの心の痛みが続いたりするとき、あなたは最初ではなく、最後に検索の質問をすることもありません。物理的な課題は独立を迂回します。悲しみと喪失は拡大します。悲しみが起こっていると、癒しの希望がないまま悲しみ、喪失、悲しみに苦しむときに、感情的および精神的な健康上の課題との継続的な闘いがあなたの魂に重くのしかかる可能性があります。あなたの人生には、あなたの最高の肉体的および精神的な努力でさえ、真剣な懇願の祈りがあなたが切望していた勝利をすぐにもたらさない時があります。

「癒しの祝福はさまざまな方法でもたらされ、それぞれが私たちを最も愛する神に知られているように、私たちの個々のニーズに適しています。「癒し」が私たちの病気を治したり、負担を軽減したりすることもあります。しかし、力や理解を与えられることによって「癒される」こともあります。または私たちに課せられた負担に耐える忍耐力。」 〜ダリン・H・オークス長老2006年11月エンサイン

重要なことは、あなたがあなたの悲しみを通り抜けて、より幸せでより良い場所に戻ることができることを覚えておくことです。インスピレーションを求めることができます。あなたはあなたの内なる強さを受け入れることができます。あなたは癒しを始め、上司のように癒しを始めることができます！

それとも、きちんと煮込んで家に帰りたいですか？

あなたが悲しみの危機を経験しているなら-激しい困難の時-あなたが不安、不明瞭、混乱、当惑、そして混乱を感じているなら、あなたは正しい場所に来ました。

あなたの人生で起こっている深刻な悲しみから癒される準備をするには、心と心の準備が必要です。感情的、時には身体的な準備が必要です。悲しみを癒す準備をするための7つの方法を受け入れることは、悲しみを止めて癒しを始めるために不可欠です。

1-「はい」と言っても大丈夫であることを認識します。

「未知の世界に足を踏み入れると、私たちは壊れやすく、強く、恐怖を感じ、同時に勇敢になることができることに気づきます。」 〜ポールS.ボイトン

はいから始めます。はい、私は癒しの機会が危機の真っ只中にあることを知っています。はい、私は未知のことを恐れて私の希望を迂回させません。はい、私が欲しいものはすべて恐怖の反対側にあります。私は悲しみと喪失よりも癒しを選びますか？

「人生の嵐-そして嵐が終わったら、どうやってそれを乗り越えたのか、どうやって生き残ったのか思い出せないでしょう。実際、嵐が本当に終わったかどうかさえわかりません。しかし、一つのことがあります。あなたが嵐から出てきたとき.

入って来たのと同じ人にはなれない」〜Hafruki Murakmi

はい、未知の可能性が生命の嵐の逆流で発見されています。あなたが最も深い悲しみの瞬間を経験しているとき、あなたの最も強い個人的なエンパワーメントの発見はしばしば来ます。はい、ビジョン、明快さ、そして希望はあなたの癒しの旅に不可欠です。

2-あなたの個人的な明晰さのビジョンは不可欠です

癒しの旅を何をどのように始めるかを明確に把握することが不可欠です。

「私たちは自分たちよりも大きな状況に身を置き、成長し、状況よりも大きくなることができたときに、自分たちの素晴らしさを発見します。」

〜Luigina Sgarro

ビジョンと明快さは不可欠です。可能なことに心を広げることは非常に重要です。

人生の嵐... "そして嵐が終わったらあなたはしません

どのように成功したか、どのように管理したかを覚えておいてください

生き延びる。実際、

嵐は本当に終わった。しかし、確かなことが1つあります。あなたが

嵐から出てきて、あなたは同じではないでしょう。の人

に歩いて行く。"

〜村上春樹

1つ確かなことがあります。あなたはあなたが多くを学んだことを知るでしょう

あなたの人生をより良く生き、見つけるためのあなた自身の強さについて

平和に入る。

3-あなたの祝福を数える

「金持ちになりたいのなら、お金では買えないものをすべて数えてください。」 〜不明

それはあなたが持っている祝福の数にあなたを驚かせるでしょう。悲しみを止めて癒しを始めるのに苦労している時でさえ、e =人が自分の銀行口座で自分自身を測定することは珍しいことではありません。これは間違いです。

4-あなたが本当の自分になるには勇気が必要です。

「成長してあなたが本当の自分になるには勇気が必要です。」

-e。 e。カミングス

一人一人がユニークであり、あなたが本当に誰であるかを見つけることはあなたにとって重要です。自己発見は、多くの場合、癒しの時期に最も役立ちます。あなたの癒しの旅を「汝自身を知れ」の機会と考えることは、あなたの悲しみを和らげるのに有益です。

感謝の気持ちを忘れないでください。

5.自分自身を理解する

あなたの最大の関心事は、他の人があなたをどのように理解しているかについて決してあなた自身に関係するべきではなく、むしろあなた自身を理解することです。

「人生で最も難しい段階は、誰もあなたを理解していないときではなく、あなたが自分自身を理解していないときです。」

〜匿名

人生とは、私たち個人の限界にもかかわらず、私たちが誰であり、なり得るかということです。

「人生は持つことと得ることではなく、存在することとなることです。」

〜マシューアーノルド

6-あなたが誰で何であるかを明確に理解する

「私が彼のようになろうとしたら、誰が私のようになりますか？」

〜イディッシュ語のことわざ

他の例を使って自分自身を改善しようとするのは健康的です。しかし、他の誰かになろうとすることは健康的な運動ではありません。むしろ、あなた自身になりなさい。

古代中国の陰陽のシンボルは、陰（平和、静けさ、受容、休息、若返り、ルーツ、伝統）と陽（活動、強さ、努力、動き、変化、翼、発明、進歩）のバランスを表しています。有意義で楽しい人生は、バランスの取れたものであることがわかります。

平和を見つけ、自己と個人のルーツを受け入れ、あなたの人生と力と進歩のバランスをとることはあなたの癒しの旅に不可欠です。

7-じっとしている

「動きと混沌の中で、あなたの中に静けさを保ちなさい。」

〜ディーパックチョプラ

懐疑論と信仰のバランスを保ち、可能性を受け入れることで、望まない悲しみの中で落ち着くことができます。悲しみの癒しの旅を進むときは、落ち着いてじっとしている。

「あなたの心から行動することとあなたの贈り物に近づくことの間の驚くべきバランスを管理し、あなたの労働と仕事があなたに要求する義務を完了します。機会を活用し、喜びをつかみます。

〜メアリーアンラドマチャー